Notuj swoje wrażenia ze stosowanego programu i regularnie wracaj do poprzednich wpisów. Prowadzenie dziennika bardzo pomaga w osiągnięciu celu – to Twoja bezpłatna motywacja! Autorów najlepszych dzienników nagradzamy kuponami rabatowymi!Załóż dziennik
04.05.2017, godzina 11:27
Pomajówkowe ważenie
Nie było tak źle jak bałam się że będzie. Majówkowy grill zrobiłam w wersji light dzięki czemu pomimo nadwyżkowego jedzenia udało mi się zrzucić 1kg z którego jestem mega dumna :) a jak u Was? zważyłyście się po majówce czy wolicie poczekać pare dni? ;)...
21.04.2017, godzina 09:03
Potrzeba wsparcia
Kurczę moja motywacja spadla przydalaby się jakas osoba ktora tak jak ja zmaga sie z odchudzaniem .Czy ktos chetny?
14.04.2017, godzina 11:07
Nowa ja
Ostatnio pisałam, że czuje się zniechęcona i zmęczona, ale nie ma to jak wsparcie najbliższych! Nwet przy najgorszej pogodzie i nastroju, wspólny basen czy aktywny spacer z przyjaciółmi to lek na całe zło ;) Dziś znów staję do boju po nowe ja i choć z tru...
10.04.2017, godzina 10:09
69 :)
Tak jak obiecałam chwalę się moim sukcesem. jest 6 z przodu :) Niestety te 2 kg były bardzo oporne i zamiast planowanych 3 tygodniu ich utrata kosztowała mnie niemalże 7 ale było warto. Były chwile zwątpienia i potężna walka wewnętrzna aby pokonać chęć po...
13.03.2017, godzina 15:58
Dopadło mnie zniechęcenie
Dopadło mnie zniechęcenie... Nie wiem czemu ale ostatnio czuje się wszystkim przytłoczona i zmęczona. Może macie propozycję, na handrę - co mogłoby mi pomóc? Doskwiera mi chyba brak słońca - kiedy będzie ta ukochana wiosna?! Tak bardzo jej wyczekuję .......
13.03.2017, godzina 15:28
Byle do wiosny
Zimowy przestój..ostatnie tygodnie nie były dla mnie dobrym czasem na odchudzanie. Niestety zimowe krótkie dni nei sprzyjają do aktywności jak i niepodjadania. Co prawda tracę na kilogramy ale nie idzie to tak szybko jakbym chciała. Nie mogę doczekać się ...
21.02.2017, godzina 09:40
ach te ferie
Każdy woli pisać że kilogramy spadają, jest lekko, szczupło i przyjemnie. Ja niestety nie moge teraz tak napisać, chciaż potwornie bym chciała. Ostatni tydzień byłam na nartach i niestety góralskie knajpki odcisnęły swoje piekno na mojej wadze. Pomimo to ...
21.02.2017, godzina 09:30
Jeszcze chwila i będzie 6 z przodu!!
Niepamiętam kiedy ta 6 była na poczatku, tak dawno to było...a teraz jest na wyciągnięcie ręki! Coś czuje że 2-3 najbliższe tygodnie będą przyjemnością i czasem wyczekiwania :D Oczywiście podzielę się sukcesem. Trzymajcie kciuki :D
15.02.2017, godzina 12:33
Upragniony spadek masy ciała
W końcu udało i mi się udało zobaczyć na swojej wadze mniejszą cyferkę :) Jaka radość mnie ogarnęła - Wiadomo nie od razu Rzym zbudowano - ale coś się ruszyło. Mam nadzieję, że teraz będzie już tylko lepiej. Ostatnio w szczególności przypadają mi do gustu...
10.02.2017, godzina 14:08
Słoneczny nastrój
Dzisiaj za oknem przepiękna pogoda :) Czuje wiosnę a co za tym idzie czas na trening z przyjaciółmi na dworze :) Nic tak nie motywuje jak wspólne spędzenie czasu i oczywście z fajną zabawą - pomimo tego, że dzisiaj zgodnie z moim kalendarzem powinnam odpo...
- chevron_left
- 1 ...
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- ... 74
- chevron_right
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego