Notuj swoje wrażenia ze stosowanego programu i regularnie wracaj do poprzednich wpisów. Prowadzenie dziennika bardzo pomaga w osiągnięciu celu – to Twoja bezpłatna motywacja! Autorów najlepszych dzienników nagradzamy kuponami rabatowymi!Załóż dziennik
30.11.2015, godzina 09:50
Trzeci tydzień
Zaczynam trzeci tydzień z dietą. W andrzejki trochę sobie pofolgowałam, ale na szczęści na wadze tego nie widać :) Mam nadzieje że po tym tygodniu znowu będę o kilogram lżejsza.
30.11.2015, godzina 07:54
II tydzień
No i 2 tydzień, człowiek czuje siejakby lzejszy, tylko nie wiem czy to tylko wrażenie czy stan faktyczny - chyba się zważę ;-)
29.11.2015, godzina 11:15
Andrzejki
Andrzejki i impreza. Obyło się bez alkoholu. Jadłam co mi podali ale z umiarem. Wśród dań wyszukiwałam tych które zawierają warzywa. Pewnie i tak zjadłam dużó więcej niż mam ustawione w diecie ale mam nadzieję że na kolejnej imprezie zjem jeszcze mniej. W...
26.11.2015, godzina 19:42
26,11
Pierwszy dzien prawie za mna. Obawiałam się ze nic nie będzie mi smakowalo a smakowalo wszystko. Sniadanie i II śniadanie zjedzone w pełni. Na obiad połowe mniej marchewki. I po obiedzie skusiłam się dodatkowo na 20g pierniczka w czekoladzie i kieliszek l...
26.11.2015, godzina 13:34
Początki bywają trudne
Najtrudniej jest zacząć i wytrwać w swoich postanowieniach. Za oknem zimno, ponuro, nieprzyjemnie, ale ja jestem pełna optymizmu i wierzę, że uda mi się pokonać swoje słabości i wytrwać do końca. To dopiero mój pierwszy dzień zmian i mam nadzieję nie osta...
26.11.2015, godzina 11:15
Początek
no to zaczynam - jak narazie smacznie i zaskakująco sycąco ;-)
25.11.2015, godzina 07:42
Katarzynki
Dziś imieniny Mojej Kochanej Kasi! dużo zdrówka Skarbie Mój! uśmiechu i zadowolenia! wszystkiego co najlepsze! KOCHAM CIĘ!
25.11.2015, godzina 07:40
podejmuję wyzwanie choć wiem że czeka mnie dużo pracy! czuję zapach sukcesu...
no to konkretnie wracam po dłuższej przerwie związanej z kontuzją kolana po biegu maratońskim już raz udało mi się zrzucić niespełna 20kg masy ciała, obecnie większa połowa tej wagi wróciła z czym zaczynam znów walczyć sylwetka oczywiście jest nieporównyw...
23.11.2015, godzina 15:32
nowy tydzień
połączenie treningu, diety i życia rodzinnego to ciężka sprawa.. Przed każdym dniem staram się to jakoś zaplanować - lista zakupów, gotowanie, czas dla dzieci, ale czasem przychodzi czas, ze mam tego dość. na nic nie ma czasu i jeszcze zero przyjemności z...
23.11.2015, godzina 15:30
Pierwsze kilogramy poszły :)
Udało się schudnąć 2kg, jestem baaardzo zadowolona ! Da się ! Zaczynam się przyzwyczajać do nowego sposobu odżywiania i życia. Nie raz nie chce mi się ćwiczyć, ale jak już zaczne to jest dobrze. Powodzenia wszystkim, trzynajcie się !
- chevron_left
- 1 ...
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- ... 74
- chevron_right
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego