Notuj swoje wrażenia ze stosowanego programu i regularnie wracaj do poprzednich wpisów. Prowadzenie dziennika bardzo pomaga w osiągnięciu celu – to Twoja bezpłatna motywacja! Autorów najlepszych dzienników nagradzamy kuponami rabatowymi!Załóż dziennik
06.04.2015, godzina 19:34
Ach te świeta....
Święta święta i po świętach. Brakuje mi w tym programi opcji specjalnie na świętach, bo choć starałam chociaż 50% posiłków przestrzegać nie dało się nie ominąc świątecznych dań, niestety w tym ciasta. A mały kawałek to już 300 kcal!!! Echh trzeba wziąźć s...
06.04.2015, godzina 00:00
☺
Wszystko bylo dzis dobrze do momentu az na stole nie pojawilo sie slodkie ale dalam radę by sie oprzec pokusie ☺Jestem z siebie dumna bo naleze do "słodkich pamperkow
03.04.2015, godzina 11:53
dzień trzeci
Mam dość, czuję moje łydki. Mam wrażenie, że się rozrastają. Z niecierpliwością czekam na pierwsze efekty, które dodadzą mi siły do dalszej walki.
02.04.2015, godzina 12:02
dzień drugi
wszędzie dużo pokus, smakołyków! wszyscy przeciwko mnie tylko mogę liczyć na Wasze wsparcie - tych, którzy robią to samo.
01.04.2015, godzina 14:57
Dzień pierwszy
liczy się każda zjedzona kaloria. Ćwiczenia idą opornie ale pierwsza porcja ćwiczeń już za mną.
01.04.2015, godzina 10:19
3 dni z glowy....
Od wczoraj jestem wraz z dzieckiem chora, dlatego też zmieniam przez 3 dni dietę, nie będę się jej trzymała bo nie mam jak przygotować posiłków... muszę bardziej przygotowywac je pod dziecko chore, które jest strasznym niejadkiem teraz. Też nie mam jak wy...
31.03.2015, godzina 22:50
Zadowolona☺
Szosty dzień a ja już widzę pierwsze efekty - pierwszy kilogram na minusie
27.03.2015, godzina 09:09
Drugi dzien zaczynamy od rocznej przerwy w ćwiczeniach ;p
Wczorajszy dzień dietowy zaliczony z pominięciem drugiego śniadania na które nie było czasu ;p Dziś dochodzą ćwiczenia:) No to zaczynamy miło dzień :)
26.03.2015, godzina 09:17
Pierwszy dzień czas zacząć :)
Pierwsze śniadanie zjedzone - czas na ogarnięcie się i spacer do sklepu po składniki na kolejne dni :)
- chevron_left
- 1 ...
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- ... 73
- chevron_right
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego