Notuj swoje wrażenia ze stosowanego programu i regularnie wracaj do poprzednich wpisów. Prowadzenie dziennika bardzo pomaga w osiągnięciu celu – to Twoja bezpłatna motywacja! Autorów najlepszych dzienników nagradzamy kuponami rabatowymi!Załóż dziennik
29.04.2015, godzina 07:38
1- początek wielkiej zmiany
Hej, zawsze wszyscy mi mówili, że nigdy nie schudnę. Dzisiaj postanawiam zacząć im udowadniać, że jednak mi się uda.Od zawsze byłam kluseczką, mniejszą lub większą, ale zawsze byłam zaokrąglona. Dzień pierwszy zaczął się bardzo dobrze. Śniadanko pyszne. P...
27.04.2015, godzina 09:02
Waga w dół:)
Mimo, że czasem popełnię jakiś mały grzech jest już 62,7 :)
24.04.2015, godzina 14:35
Pierwsze koty za płoty :)
Trening zrobiony :) Niby nic a pot spływa mi po pelcach i nie tylko. Jestem z siebie dumna :) !
24.04.2015, godzina 07:14
Mały sukces
Ha! Przetrwałm wtorkowo-środowy kryzys! Zaczęłam bardziej przykładać się do treningów i ....zaczęłam czerpać z tego radość! Nie jest to jeszcze to, co mi się marzy ale najważniejsze, że ruszyłam! Nawet przeciągam ćwiczenia, robię"swoje" dodatkowe na parti...
23.04.2015, godzina 17:58
Początek
Nigdy nie zrobiłam tego tak na serio jak teraz. Nigdy nie obiecywałam sobie, że wytrwam, bo i wiedziałam, że tego nie zrobię. Teraz ten pierwszy raz w życiu mam ochotę udowodnić samej sobie, że dam radę, że wytrzymam, że zmienię coś. Jak zwykle chyba w pr...
23.04.2015, godzina 13:27
:)
Już trzeci tydzień stosuję dietę i dopiero teraz mogę stwierdzić, że chyba żoładek skurczył mi się, bo przestałam odczuwać ciągle głód :)
22.04.2015, godzina 07:45
Pierwszy dzień
Cześć Dzisiaj zaczynam, nie jest to moja pierwsza dieta więc wiem że dam radę wytrwać ale liczę na waszą pomoc. Trzymajcie kciuki
22.04.2015, godzina 06:59
Minął tydzień...
Dzsiaj to chce mi się wyć! Dosłownie! Wyć! Od tygodnia, kiedy zaczęłam dietę trzymam się dość ściśle przepisów, nie podjadam, jedynie zapijam wodą...przyplątała mi się angina, walczę z nią dzielnie. Trening zaczęłam dzień później ale zrobiłam WSZYSTKO! Cz...
20.04.2015, godzina 21:32
zaczynamy!
od dzisiaj (20.04.2015) - zacząłem dietę...do dzieła!
- chevron_left
- 1 ...
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- ... 73
- chevron_right
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego