Notuj swoje wrażenia ze stosowanego programu i regularnie wracaj do poprzednich wpisów. Prowadzenie dziennika bardzo pomaga w osiągnięciu celu – to Twoja bezpłatna motywacja! Autorów najlepszych dzienników nagradzamy kuponami rabatowymi!Załóż dziennik
25.11.2014, godzina 13:05
trening
Zrobiłam właśnie trening i od razu lepiej się poczułam:)
24.11.2014, godzina 21:55
trening
Mimo złego samopoczucia kolejny trening za mną.
24.11.2014, godzina 14:03
Poniedziałek
Eh ... Dieta, a tutaj pierniczki do pieczenia. Dzieci ciągle na słodycze zwracają uwagę w sklepie.
22.11.2014, godzina 10:54
Sobota -
Trening ... . Jak ćwiczyć skoro od tygodnia łamie choroba? Szpital w domu, a ja na chwile musze się zebrać. No ale to wieczorem.
21.11.2014, godzina 19:47
kręgosłup
eh! znów się skarżę, robię ten trenging, ale chyba potrzebuję częściej, bo po 8 godzinach w sali konferencyjnej stale boli mnie kręgosłup
20.11.2014, godzina 22:41
:)
nową pracę zaczęłam, pracuję 8 godzin dziennie, to 8 godzin siedzenia za biurkiem, i przyznam, że trudniej się zabrac po takiej pracy za ćwiczenia
12.11.2014, godzina 09:11
wtorek:)
wtorek u rodzinki, kurczaczek ziemniaczki, tort, oj u rodzinki nie ma diety...
30.10.2014, godzina 11:55
Przyszedł czas na mnie
Dzień dobry, Nadeszła chwila, żebym wreszcie pozbyła się "odrobiny" swojego ciała. Chociaż mam duży dystans do siebie i zawsze uważałam, że mi z tymi kilogramami do twarzy to jednak widzę, że z wiekiem te kilogramy zaczynają mi ciążyć. Mam nadciśnienie, s...
28.10.2014, godzina 11:59
Udało się!
Jogurt wyszedł super! Kremowy, delikatny, poprostu zarąbisty! Jesli macie ochotę wypróbować, zdecydowanie polecam. Zupełnie inna konsystencja i smak niż jogurtu sklepowego.I wiadomośc dnia: znowu mnie mniej. Tym razem 3 kg w miesiąc. Tyle, że mało się rus...
- chevron_left
- 1 ...
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- ... 73
- chevron_right
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego