357 osób online (232 desktop_mac) (125 stay_primary_portrait)
Znajdź dziennik Cele
Załóż własny dziennik
Notuj swoje wrażenia ze stosowanego programu i regularnie wracaj do poprzednich wpisów. Prowadzenie dziennika bardzo pomaga w osiągnięciu celu – to Twoja bezpłatna motywacja! Autorów najlepszych dzienników nagradzamy kuponami rabatowymi!
Załóż dziennik
Wasze wpisy

17.10.2014, godzina 08:18

makaron

uważam, że w mojej diecie ejst za dużo makaronu, mam dietę vege i tam tylko albo makaron albo makaron sojowy... błęęę, już nie lubię makaronu


Czytaj więcej 0 komentarzy

16.10.2014, godzina 14:53

woda jest ważna

do sali ćwiczeń tylko z butelką, trzeba uzupełniać wodę


Czytaj więcej 0 komentarzy

13.10.2014, godzina 12:50

coraz mniej zmuszania się

Nie wiem, jak inni, którzy tu ćwiczą, ale ja już nie musze się zmuszać do ćwiczeń. Po dwóch miesiącach walki z samą sobą przed treningiem, przestałam mieć problemy z zabraniem się za treningi. Bardzo mnie to cieszy. Nieśmiało zaczynam lubić ruch. A Wy?...


Czytaj więcej 3 komentarzy

10.10.2014, godzina 13:45

regularność

no tak, przyznaję brakuje mi regularności, niestety, niestety, regularność nigdy nie była moją mocną stroną, moja największa wada, przynaję się:)


Czytaj więcej 3 komentarzy

09.10.2014, godzina 14:35

Hej, nie mogę zobaczyć komentarzy do wpisów. To już prywatne rozmowy?

Czyli jestem wścibska? Mimo wszystko Fajnie by było zobaczyć komentarze.O! Już można zobaczyć komentarze. Brawo Lionfitness. Szybka reakcja :)


Czytaj więcej 0 komentarzy

09.10.2014, godzina 14:29

Dziewczyny, Podeślijcie mi do towarzystwa jednego z Waszych facetów!

Lubię towarzystwo Pań, ale chciałbym czasem tak po męsku się zmotywować. A tu w nieco przytłaczającej mniejszości jestem. Nie chce pisania kilometrowych wpisów, ale byłbym wdzięczny za męskie klepniecie w plery...


Czytaj więcej 1 komentarz

09.10.2014, godzina 09:30

MILENA mnie wyprzedziła...

Martaćwiczy - nie można dostać się do Twojego wpisu. Ale melduję, że jestem! Trzymam za Ciebie kciuki! Marta, Dodaj jakąs fotę, bo tak jakoś mniej ludzki ten Twój profil bez jakiegokolwiek zdjęcia :)


Czytaj więcej 0 komentarzy

09.10.2014, godzina 09:29

MARTAĆWICZY - jestem, jestem!

Marta, co robisz? Chudniesz, czy coś innego?


Czytaj więcej 1 komentarz

02.10.2014, godzina 09:17

:)

Halo, halo, jest tu kto:) Dziś zaczynam:)


Czytaj więcej 0 komentarzy

02.10.2014, godzina 09:17

:)

Halo, halo, jest tu kto:) Dziś zaczynam:)


Czytaj więcej 0 komentarzy

Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego