496 osób online (322 desktop_mac) (174 stay_primary_portrait)

Wyszukaj intreresujące Cię ćwiczenia korzystając z filtrów poniżej.
Każde ćwiczenie z filmem video!

Filtruj:

Kreator treningu

Stwórz swój własny trening!
Ćwiczenie Serie Powtórzenia

Kliknij ikonkę "+" przy danym ćwiczeniu, aby dodać je do swojego treningu.

Zobacz poradnik:lightbulb_outline
zasady prawidłowego treningu

Poniżej prezentujemy tylko część naszego zbioru ćwiczeń. Aby mieć dostęp do całości - wykup abonament na fitness.

Most zwodzony II

zobacz

add
Wiosłowanie na piłce

zobacz

add
Unoszenie hantli w bok

zobacz

add
Pływanie na sucho

zobacz

add
Wzmacnianie pleców II

zobacz

add
Dwojaki

zobacz

add
Wiosłowanie w podporze II

zobacz

add
Opuszczanie się z drążka

zobacz

add
Opuszczanie się z drążka II

zobacz

add
Unoszenie końca sztangi

zobacz

add
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego