Notuj swoje wrażenia ze stosowanego programu i regularnie wracaj do poprzednich wpisów. Prowadzenie dziennika bardzo pomaga w osiągnięciu celu – to Twoja bezpłatna motywacja! Autorów najlepszych dzienników nagradzamy kuponami rabatowymi!Załóż dziennik
- Najnowsze wpisy
- Najczęściej czytane
- Najczęściej komentowane
16.08.2012, godzina 08:07
Początek..
Zaczeło się... Zapisałam się, od jutra zaczynam, ciekawe ile wytrwam.. Znając samą siebie i swojego wewnętrznego leniucha pomysłałabym: wytrzymam góra 3 dni. po co mi to tak właściwie? Ale nie! Koniec z tym! Nie poddam się tym razem, dlatego że mam dla ko...
04.07.2012, godzina 10:21
chcę i nie chcę.
No tak, plany na ruch są ale jak już trzeba się ruszyć to jest 1000 rzeczy do zrobienia a brzuch rośnie i po schodach z zadyszką. Czyli trzeba zrobić wstęp. Ale jak? Może zacząć od odpuszczenia codziennego wieczornego piwa... Trzeba się zastanowić. W nast...
04.06.2012, godzina 15:08
dzień pierwszy??
Dzień pierwszy nie jest niestety pierwszym dniem wykupionego abonamentu... Od tej radosnej chwili minęły już prawie dwa tygodnie, podczas których nie wykonałam ani jednego ćwiczenia (sic!!) Ale to właśnie dzisiaj powiedziałam sobie DOŚĆ! I to się przeciez...
25.05.2012, godzina 15:00
New begginings
Zaczynam od nowa. Po dwóch ciążach i zdobyciu kilku nadporgramowych kilgoramów biorę się do pracy. Dieta mi zupełnie nie leży. Ograniczenia w jedzieniu to nie jest moja specjalność. Od wczoraj mam wykupiony pakiet dieta plus fitness i już złamałam kilka p...
19.01.2012, godzina 10:17
Drugi trening - było fajnie!
Realizacja celu: 2/5 treningów. Muszę sobie wymyślić jakąś nagrodę ;) Niestety jednak będziemy ćwiczyć tylko raz w tygodniu. Ale za to wczorajszy trening był bardzo fajny! Wróciłam do domu pełna energii i zadowolona (mimo, że wycisk był niezły). Super :...
12.01.2012, godzina 16:19
Pierwszy fitness za mną... (uśmiech przez łzy)
Wczoraj byłam na fitnessie (sama zorganizowałam grupę koleżanek i wspólnie będziemy ćwiczyć ze znajomą instruktorką). Cieszę się, że się zmobilizowałam, ale jest naprawdę ciężko. Moja kondycja w skali 1 do 10 to minus 1 :] Po pierwszych pięciu minutach my...
30.12.2011, godzina 15:46
Mój cel... nierealny..?
Mój brzuszek wyglądał kiedyś jak na tym obrazku: I to jest właśnie mój cel :D Pewnie wyjdzie z tego nic... Jak zwykle. Ale tym razem mam towarzystwo - może koleżanki mnie zdopingują. Trzymajcie kciuki, żeby mi się udało!!!...
21.12.2011, godzina 12:48
simply clever
Witajcie, zaczynam pisanie mojego bloga w czasie kiedy przymierzamy się do podejmujemowania noworocznych postanowień. Ja tym razem swojego zamierzam dotrzymać. Dlatego tego bloga będe traktować jak narzędzie do samomotywacji :) a oto postanowienie: raz ...
04.11.2011, godzina 09:48
Kolejny !
fdasfdas f sdaf sd fdasf das fdas f dsa
- chevron_left
- 1 ...
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- chevron_right
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego