Notuj swoje wrażenia ze stosowanego programu i regularnie wracaj do poprzednich wpisów. Prowadzenie dziennika bardzo pomaga w osiągnięciu celu – to Twoja bezpłatna motywacja! Autorów najlepszych dzienników nagradzamy kuponami rabatowymi!Załóż dziennik
10.11.2017, godzina 08:29
Back on track
Jedno dziecko w żłobku, mąż po antybiotyku, jedno chore - bardziej do ogarnięcia. Obiad w pudełku w pracy, śniadanie zjedzone - wracam na tory!
09.11.2017, godzina 15:09
sukcesik
jest mały sukces, dwa kilo mniej yupppi !!!
09.11.2017, godzina 08:51
chaos
Chaos... Trójka w domu chorych, ja nie sypiam po nocach i nie mam siły już... Właśnie zasypiam nad kompem w pracy. Ćwiczeń od tygodnia nie robiłam, dieta też poszła w odstawkę (jak o 12 się łapię na tym, że chyba wypada coś zjeść lub się napić, to chyba n...
06.11.2017, godzina 07:50
Stoje w miejscu
Waga w miejscu :( musze sie wziasc w garść pilnuje diety, gorzej z cwiczeniami moze dla tego :(
05.11.2017, godzina 18:23
Rok szkolny 217/2018
Od jutra zaczynam walkę od nowa. Zmieniłam sobie dietę na wybraną na samym początku wejścia w program (tydzień temu zmieniła mi sie na inną -nie wiem jak to się stało, Było mi ją trudniej realizować). Więc zaczynam od nowy. Nie poddaję się - myślę że tym...
05.11.2017, godzina 08:41
5.11.2017
Długa przerwa w pisaniu, ale dieta cały czas jest jest też powrót do treningów, bo już klatka piersiowa przestała boleć. Był już taki dzień gdzie po biegu jak stanąłem na wagę to było 98,9 kg, teraz waga utrzymuje się w rejonie 100 kg. Mam nadzieje, że za...
31.10.2017, godzina 17:05
pokusa
brakuje mi ciepłych posiłków obiad jem w pracy i nie mogę niczego podgrzać rano jak sobie przygotuje w pudełka tak jem i dzisiaj zamiast jogurtu z owocem niestety zjadłam szybkie danie na ciepło to mnie w tej chwili njbrdziej męczy
31.10.2017, godzina 13:13
trudne początki
Jestem na diecie od 6 dni. Jest mały sukces, ponieważ waga drgnęła. Zobaczymy co dalej?! Póki co nie mogę zebrać się do ćwiczeń, bo zawsze coś.... Podobno najgorzej zacząć ;-)
31.10.2017, godzina 12:46
Spotkania rodzinne
Jutro spotkania rodzinne i jak tu utrzymac diete? macie jakies pomysly? jak sobie radzicie ? co jesc jak sie jest poza domem POMOCY!!! :)
29.10.2017, godzina 09:57
Rok szkolny 217/2018
Miniony tydzień był dla mnie bardzo trudny z utrzymaniem diety (imprezy rodzinne). Chociaż bardzo się starałam nie wszystko mi wyszło, ale nie poddaję się i dalej walczę.
- chevron_left
- 1 ...
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- ... 74
- chevron_right
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego