551 osób online (358 desktop_mac) (193 stay_primary_portrait)
Znajdź dziennik Cele
Załóż własny dziennik
Notuj swoje wrażenia ze stosowanego programu i regularnie wracaj do poprzednich wpisów. Prowadzenie dziennika bardzo pomaga w osiągnięciu celu – to Twoja bezpłatna motywacja! Autorów najlepszych dzienników nagradzamy kuponami rabatowymi!
Załóż dziennik
Wasze wpisy

02.10.2017, godzina 09:26

Byle tak dalej

Dzis rano sie wazylam no i jestem zadowolona 1 kg mniej to motywuje do dalszego dzialania:)


Czytaj więcej 3 komentarzy

30.09.2017, godzina 22:03

:(

Rano zaspałam:( i cała dzisiejsza dieta.....:(


Czytaj więcej 0 komentarzy

29.09.2017, godzina 20:27

Dzien 5

Dzis nie dam rady pocwiczyc nadrobie to jutro mam nadzieje :) ciezko jest znalesc 30 min na ciwczenia jak meza nie ma w domu. Jak wy to robicie ze przy dzieciach macie czas dla siebie chocby pol godzinki


Czytaj więcej 1 komentarz

29.09.2017, godzina 20:18

5 km

Dzis 5 km


Czytaj więcej 0 komentarzy

28.09.2017, godzina 20:33

Dzien 4

Kryzys !!! Dzis bylo ciezko caly dzien myslalam o tym zeby zjesc cos slodkiego jakos dalam rade dobrze ze dzien  sie konczy


Czytaj więcej 0 komentarzy

27.09.2017, godzina 23:02

:(

Dieta OK, ale po 12 godzinach pracy nie mam siły na ćwiczenia....Jutro będzie lepiej....Dobrej nocy:)


Czytaj więcej 0 komentarzy

27.09.2017, godzina 20:55

Dzien 3

Dzien byl intensywny duza aktywnosc z dziecmi a teraz poszly spac a ja moglam pocwiczyc w spokoju, choc po dzisiejszym dniu bylam padnieta jakos dalam rade pocwiczyc teraz czas ogarnac troche kuchnie i klade sie spac mam nadzieje ze corcia da mi w nocy po...


Czytaj więcej 0 komentarzy

27.09.2017, godzina 09:49

Witam i wytrwałości życzę :)

Witam kochani :) Powoli się aklimatyzuję również :) Życzę wszystkim powodzenia !!!!


Czytaj więcej 2 komentarzy

26.09.2017, godzina 20:41

Dzien 2

Dzien zaliczony przyzwyczajam sie do nowgo trybu :) Przez caly dzien nie czulam glodu jak bedzie tak dalej to sie napewno uda :) Pamietajmy o piciu wody !!!


Czytaj więcej 1 komentarz

26.09.2017, godzina 19:53

Brawo ja :)

Klimatyzuję się :) dania na jutro przygotowane


Czytaj więcej 0 komentarzy

Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego