Ból barku potrafi uprzykrzyć życie i na długie tygodnie wyłączyć z aktywności fizycznej. Jednak przyczyny bólu mogą być bardzo różne, a od tego co boli, zależy cały proces rehabilitacji.

Tenis ziemny jest dyscypliną, którą uprawia znacząca liczba osób, także starszych. Większość urazów nękających tenisistów jest natury przeciążeniowej. Skąd się biorą te kontuzje, czego dotyczą i jak im zapobiegać?

Dowiedz się, w jaki sposób organizm walczy z kontuzjami i jak mu w tym pomóc.

Każdy styl taneczny charakteryzuje się specyficzne dla siebie ruchami, ustawieniem stóp, kolan czy kręgosłupa, co w przyszłości sprzyja różnym przeciążeniom i kontuzjom.