555 osób online (361 desktop_mac) (194 stay_primary_portrait)
Co boli w barku?
Co boli w barku?

Ból barku potrafi uprzykrzyć życie i na długie tygodnie wyłączyć z aktywności fizycznej. Jednak przyczyny bólu mogą być bardzo różne, a od tego co boli, zależy cały proces rehabilitacji.

Urazy i ich profilaktyka w tenisie
Urazy i ich profilaktyka w tenisie

Tenis ziemny jest dyscypliną, którą uprawia znacząca liczba osób, także starszych. Większość urazów nękających tenisistów jest natury przeciążeniowej. Skąd się biorą te kontuzje, czego dotyczą i jak im zapobiegać?

Trzy fazy gojenia się tkanki
Trzy fazy gojenia się tkanki

Dowiedz się, w jaki sposób organizm walczy z kontuzjami i jak mu w tym pomóc.

Najczęstsze kontuzje tancerzy
Najczęstsze kontuzje tancerzy

Każdy styl taneczny charakteryzuje się specyficzne dla siebie ruchami, ustawieniem stóp, kolan czy kręgosłupa, co w przyszłości sprzyja różnym przeciążeniom i kontuzjom.

Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego