197 osób online (128 desktop_mac) (69 stay_primary_portrait)

Wyszukaj intreresujące Cię ćwiczenia korzystając z filtrów poniżej.
Każde ćwiczenie z filmem video!

Filtruj:

Kreator treningu

Stwórz swój własny trening!
Ćwiczenie Serie Powtórzenia

Kliknij ikonkę "+" przy danym ćwiczeniu, aby dodać je do swojego treningu.

Zobacz poradnik:lightbulb_outline
zasady prawidłowego treningu

Poniżej prezentujemy tylko część naszego zbioru ćwiczeń. Aby mieć dostęp do całości - wykup abonament na fitness.

Otwieracz klatki piersiowej

zobacz

add
Most z przeniesieniem ramion

zobacz

add
Setka II

zobacz

add
Rozciąganie karku

zobacz

add
Krążenia ramionami

zobacz

add
Krążenia ramionami z napiętym brzuchem

zobacz

add
Krążenia nogą I

zobacz

add
Wiatrak

zobacz

add
Korkociąg

zobacz

add
Dręczyciel II

zobacz

add
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego