Notuj swoje wrażenia ze stosowanego programu i regularnie wracaj do poprzednich wpisów. Prowadzenie dziennika bardzo pomaga w osiągnięciu celu – to Twoja bezpłatna motywacja! Autorów najlepszych dzienników nagradzamy kuponami rabatowymi!Załóż dziennik
06.09.2017, godzina 14:35
1 dzień fitness
Bardziej rozgrżewka dala mi w kość iż pozostale ćwiczenia .
05.09.2017, godzina 10:41
Jesienny pilates
Za oknem zrobiło się już niestety jesiennie. Po pracy marzy mi się jedynie ciepły kocyk i brakuje mi moich spacerów i przejażdżek rowerowych, ale postanowiłam nie dać się początkowi jesiennej chandry i wczoraj postanowiłam udac się na pilates. Nigdy nie p...
05.09.2017, godzina 08:11
05.09.2017
Kolejne ważenie za mną, kolejne zadowolenie i cały czas walczymy ze sobą. Dzisiaj rano kolejny trening na świeżym powietrzu połączony z bieganiem. Czas powrotu do pracy, więc trzeba trochę diete przerobić z powodu braku wolnego czasu :)
04.09.2017, godzina 09:24
weekend nie sprzyja diecie
z tego weekendu nie jestem dumna, teraz bede musiala pokutowac cały tydzień :( w sobotę z okazji imprezy wpadło zbyt dużo niezdrowych przekasek (frytki co prawda pieczone ale jednak, chipsy, soki i alko). Całą niedzielę mój żołądek cierpiał i przypominał ...
01.09.2017, godzina 21:22
bunt na pokładzie
Rodzina uradziła, że matka owszem jest na diecie, ale to nie znaczy, ze reszta ma się odżywiać aż tak dietetycznie. Stanęło na kotletach mielonych i serniku w sobotę. Jak nic nagrzeszę ...
01.09.2017, godzina 21:15
4 dni przerwy
Urodziny babci i jubileusze w pracy. 4 dni rozpusty. Żartuje, bede sie pilnować, ale niestety nie skorzystam z przepisów.
01.09.2017, godzina 20:41
piąteczek
Hej. Zaraz mecz. Będzie piwko i popcorn :(
31.08.2017, godzina 19:22
brak czasu
Niestety nie zdążyłam zjeść obiadu. Zjadłam za to lody i gofry bo były akurat pod ręką. Cały dzien spędziłam w szkole na sprzątaniu więc mam nadzieję, że gofry zostały spalone.
31.08.2017, godzina 12:29
Nowy rozgardiasz :)
W końcu uporałam się z przeprowadzką, ale niestety kolejne tygodnie będę musiała spędzić na kartonach ;P Niezla przygoda z tą przeprowadzką. W takim czasie można wiele rzeczy w swoim życiu zrewidować i prawdziwe staje się powiedzenie, ze prawdziwych przyj...
31.08.2017, godzina 08:37
Na dworze gorąco, a mi ciągle zimno...
Nie wiem o co chodzi. Od pewnego czasu jest mi ciągle zimno... Na dworze grzeje słońce a mi jest ciągle zimno. Może to oznaka zmniejszającej się wagi, bo w sumie to ostatnio 1,5kg mi zeszło, a w sumie po ostatniej stagnacji wagi to duży spadek :DDD Wniose...
- chevron_left
- 1 ...
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- ... 73
- chevron_right
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego