Notuj swoje wrażenia ze stosowanego programu i regularnie wracaj do poprzednich wpisów. Prowadzenie dziennika bardzo pomaga w osiągnięciu celu – to Twoja bezpłatna motywacja! Autorów najlepszych dzienników nagradzamy kuponami rabatowymi!Załóż dziennik
08.12.2016, godzina 08:55
chudnę pomimo grzeszków :)
Fajna ta dieta , niewielkie grzeszko zostaja wybaczone ;) pomimo cheat meala (i to nie jednego) udało mi się zrzucić kilogram w ciągu ostatnich 10 dni :) gdybym trzymała się sztywno jadłospiu pewnie byłoby więcej jednak i tak jestem zadowolona :) Pierwszy...
03.12.2016, godzina 08:16
urlop
hej, nie było mnie i nie było diety, więc czekam dalej na 8 z przodu i do tego @ się przytrafiła. Ważne że nie przytyłam ..bardzo ważne
29.11.2016, godzina 10:17
Kilogramy spadają :)
kolejny kilogram mniej :) jednak nie to mnie njbardziej cieszy. Najwiekszą radość mi sprawia, że ubrania coraz lepiej leżą. Nie opinają, są luźniejsze, powoli za duże :)
22.11.2016, godzina 09:50
smaczne odchudzanie
Kiedyś myślałam, że najwazniejsze żeby dieta była skuteczna, nie musiała byc smaczna. Teraz doceniam smak potraw, cieszy mnie gotowanie zdrowych i zarówno smacznych potraw, a to że jedząc tyle smakołyków jeszcze chudnę to szczyt szczęścia :)
22.11.2016, godzina 09:34
sukces
2 kilo mniej!! spodnie robią się luźne, a ja czuję się rewelacyjnie :)
18.11.2016, godzina 10:09
kiedy ćwiczyć?
ćwiczycie rano czy wieczorem? dopiero zaczynam i swoj pierwszy trening zrobilam rano, czuje sie dobrze i mam duzo energii ale niewiem czy nie lepiej było by poćwiczyć wieczorem zeby spalic kalorie zjedzone w ciagu dnia. Jak myślicie?
17.11.2016, godzina 12:24
smaczna dieta
kto by pomyślał że odchudzanie może być tak przyjemnie smaczne :)
17.11.2016, godzina 10:12
każdy kilogram cieszy
niby tylko kilogram w dół, ale 9 z przodu (pierwszy raz od ładnych kilku lat) więc ogromny powód do radości. Dobry początek dnia :)
16.11.2016, godzina 19:28
Wyzwanie!!!
WItam! Poproszę o wsparcie w temacie zamieszczenia zdjęcia w profilu. Chciałbym wrzucić tam wieloryba:-) I rzucam wyzwanie - kto schudnie pierwszy 5 kg? Już czuję smak zwycięstwa xoxo
15.11.2016, godzina 08:48
Jest , Jest !
8 z przodu!!! Nie zmieniam jeszcze nic w wadze, bo normalnie ważenie mam w niedzielę. Ale już dzisiaj jest spadek i upragniona 8. Z 5 lat na nią czekałam!!!
- chevron_left
- 1 ...
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- ... 73
- chevron_right
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego