Notuj swoje wrażenia ze stosowanego programu i regularnie wracaj do poprzednich wpisów. Prowadzenie dziennika bardzo pomaga w osiągnięciu celu – to Twoja bezpłatna motywacja! Autorów najlepszych dzienników nagradzamy kuponami rabatowymi!Załóż dziennik
20.06.2015, godzina 09:13
Dzień 1
Dziś zaczynam. Mam nadzieję, że mój zapał szybko nie wygaśnie...
19.06.2015, godzina 21:06
Pierwsze wrażenia
W sumie chyba żałuję że kupiłam ten pakiet, ćwiczenia są monotone i jedzenie też. zamiast ciekawych sałatek codziennkie kanapka na sniadanie czy kolację. Takie jedzenie to sama sobie potrafię zaplanować. I chyba tak zrobie. Fajne są pomiary i to ze nam o ...
17.06.2015, godzina 22:34
Życie uczy nas!
Oj jakie ja mam zakwasy po pierwszym treningu! Ból łydek i szpilki to kombinacja, którą chce się natychmiast zrzucić z nóg... marzy mi sie piasek... spacer po plaży... Wracając do rzeczywistości to muszę sobie jakoś poukładać godziny jedzenia- bo wyszło, ...
16.06.2015, godzina 22:19
Tydzień trzeci
Wracając rano z pracy, jeszcze na czczo przechodziłam obok piekarni. Jak te pączki pachniały...A tak przecież kocham słodycze...18 dni bez ciastka, bez cukierka, nawet bez kropli miodu...Ale przecież nie ma tego w moim jadłospisie! Jeśli nie ma to znaczy,...
16.06.2015, godzina 17:00
:)
4 dzień diety mija. Efekty-są. Systematyczność: brak :( Wypadają mi dziennie mniej więcej dwa posiłki nie potrafie znaleć na nie czasu. Z ćwiczeniami tez róznie: raz lepiej raz gorzej, nie wszystkie mogę wykonywac z racji ograniczeń fizycznych. Generalnie...
16.06.2015, godzina 13:18
:)
Jest już upragniona 5 z przodu :) Ogromnie cieszę się, że udaje mi się wytrzymać, przyznam że pierwszy tydzień był najgorszy, ale potem było już tylko lepiej :) Zdarzało się, że przeważnie w piątek odstępowałam trochę od diety, ale i tak jestem zadowolona...
15.06.2015, godzina 21:56
Pierwszy dzień
Hmmm, mnostwo gotowania. Nie robiłam tego wczesniej. Łatwiej było zamówic lub pojechac do Mamy.2,5h w kuchni. życiowy sukces
12.06.2015, godzina 20:09
pierwsze koty za płoty
i zaczęłąm ćwiczenia i dietę. Się zobaczy jak długo w tym postanowieniu wytrzymam... :)
11.06.2015, godzina 13:34
Super samopoczucie
Jutro miną 2 tygodnie odkąd Lionfitness uświadomił mi, jak należy się żywić i że trzeba się ruszać! Czuję się bardziej rześka, pełna energii, chętna do aktywności fizycznej. Podobno też częściej się uśmiecham i mam lepszy nastrój. Jem tylko jedzonko z jad...
- chevron_left
- 1 ...
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- ... 74
- chevron_right
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego