Notuj swoje wrażenia ze stosowanego programu i regularnie wracaj do poprzednich wpisów. Prowadzenie dziennika bardzo pomaga w osiągnięciu celu – to Twoja bezpłatna motywacja! Autorów najlepszych dzienników nagradzamy kuponami rabatowymi!Załóż dziennik
08.07.2015, godzina 10:31
KPINA Z KLIENTÓW
Wpisanie w listę zkupów pozycji Zupa kalafiorowa: 400 g (1 talerz) pokazuje że firma robi sobie jaja z ludzi i kompletnie ich olewa Ogólnie widać że plany są w bazie standartowe (pewnie jeszcze przetłumaczone z zachodnich serwisów) Ogólnie ta firma wieje ...
08.07.2015, godzina 08:59
Deszczowy dzień a nastrój bardzo słoneczny.
Zazwyczaj w takie dni miałam koszmarny humor, niechciało mi się wstac z łóżka a co dopiero myśleć o wyjściu do pracy. Odkąd stosuje treningi Lion i trzymam się diety, każdy poranek jest piękny (nie tylko dlatego, że wtedy staje na wadze i widzę kolejne gr...
07.07.2015, godzina 23:19
:)
64.3kg! Super! Dieta daje rade :) szczerze wątpiłam że uda mi się schudnąć a tu już 5kg mniej :) czuje się o wiele lepiej a i ciuchy z przed ciązy zaczynają mi pasować :)
06.07.2015, godzina 14:38
Upał MASAKRA
Upał masakryczny i dietę też trzeba będzie przerobić do potrzeb bo na nabiał w taką pogode to patrzec nie mogę, po porostu robi mi się niedobrze. Może na warzywach zgubi się jeszcze więcej kilo:)
06.07.2015, godzina 09:20
Kilogram mniej!!
Udało mi się zrzucić pierwszy kilogram. Podobno powinno się chudnąć do kilogramam tygoidniowo. Mi udało się go stracić w niespełna tydzień - dietetyk powiedział że na poczatku zawsze jest nieco szybciej bo traci się wodę. Woda czy nie woda, ważne że wag...
06.07.2015, godzina 09:08
Upalny start
Tropikalne upały to nie najlepszy czas na rozpoczynanie ćwiczeń, no ale pierwsze koty za płoty :)
05.07.2015, godzina 20:22
Niedziela na bogato
Papu dziś niezłe... Musiałem odstawić jogurt i kilka spraw z kolacji. Asia wymyśliła lody. Przy kebabie byłem stanowczy. Nie chciałem nabijać niepotrzebnych kalorii. Przy upale lody wydały mi się sensowne ;) Niedziela się kończy, a ja już mam praktycznie ...
05.07.2015, godzina 07:06
Pierwszy efekt
Rano mnie telefon obwieścił mi, że trzeba pocztę sprawdzić. "Lewek" nakazał pomiar. Udało mi się przy okazji naprawić wagę :P Według pomiaru jestem zadowolony. Waga troszkę zjechała... poziom tłuszczu też. Wczoraj miałem mały problem. Odłożyłem troszkę ćw...
03.07.2015, godzina 21:48
Start
Ok... kto nie próbuje, ten nie osiąga rezultatów :P
- chevron_left
- 1 ...
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- ... 73
- chevron_right
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego