Notuj swoje wrażenia ze stosowanego programu i regularnie wracaj do poprzednich wpisów. Prowadzenie dziennika bardzo pomaga w osiągnięciu celu – to Twoja bezpłatna motywacja! Autorów najlepszych dzienników nagradzamy kuponami rabatowymi!Załóż dziennik
10.07.2015, godzina 10:04
pogoda
Pogpda się pogorszyła więc spacerów z synem nie było co za tym idzie aktywność spadła do zera , ale dziś już pomoc w opiece więc trzeba będzie nadrobić. Jutro mój pierwszy parkrun mam nadzieje, że bieganie w dużej grupie motywuje.
09.07.2015, godzina 15:39
ciężkie pierwsze kroki
dobrze że jestem w praacy, i nie mogę nic sobie kupić. chodzi za mną czekolada, coś słodkiego, i tylko żyję od posiłku do posiłku. ciężki ten pierwszy dzień. właściwie nie pierwszy ... bo tydzień temu przerwała ładnie idącą dietkę. kiedy w końcu ta walka ...
09.07.2015, godzina 12:33
końcówka szóstego tygodnia
Lato, upały a mnie rozłozyła na łopatki angina z temperaturą 38,6 stopnia C. W związku z chorobą zawaliłam poniedziałkowy i wtorkowy program treningowy. Dzisiaj tez raczej nie poćwiczę. Jestem na antybiotykach i zalezy mi na pełnym wyleczeniu choróbska. Z...
08.07.2015, godzina 16:44
Cel
Dziś dodałam do swojego profilu zdjęcie. Niestety na razie bliżej mi do tej pani po prawo, a chciałbym wyglądać jak ta po lewo...
08.07.2015, godzina 16:28
Pierwsza wpadka...
No to pierwsza wpadka - skusiłam się na szklaneczkę coli... :(
08.07.2015, godzina 10:31
KPINA Z KLIENTÓW
Wpisanie w listę zkupów pozycji Zupa kalafiorowa: 400 g (1 talerz) pokazuje że firma robi sobie jaja z ludzi i kompletnie ich olewa Ogólnie widać że plany są w bazie standartowe (pewnie jeszcze przetłumaczone z zachodnich serwisów) Ogólnie ta firma wieje ...
08.07.2015, godzina 08:59
Deszczowy dzień a nastrój bardzo słoneczny.
Zazwyczaj w takie dni miałam koszmarny humor, niechciało mi się wstac z łóżka a co dopiero myśleć o wyjściu do pracy. Odkąd stosuje treningi Lion i trzymam się diety, każdy poranek jest piękny (nie tylko dlatego, że wtedy staje na wadze i widzę kolejne gr...
07.07.2015, godzina 23:19
:)
64.3kg! Super! Dieta daje rade :) szczerze wątpiłam że uda mi się schudnąć a tu już 5kg mniej :) czuje się o wiele lepiej a i ciuchy z przed ciązy zaczynają mi pasować :)
06.07.2015, godzina 14:38
Upał MASAKRA
Upał masakryczny i dietę też trzeba będzie przerobić do potrzeb bo na nabiał w taką pogode to patrzec nie mogę, po porostu robi mi się niedobrze. Może na warzywach zgubi się jeszcze więcej kilo:)
06.07.2015, godzina 09:20
Kilogram mniej!!
Udało mi się zrzucić pierwszy kilogram. Podobno powinno się chudnąć do kilogramam tygoidniowo. Mi udało się go stracić w niespełna tydzień - dietetyk powiedział że na poczatku zawsze jest nieco szybciej bo traci się wodę. Woda czy nie woda, ważne że wag...
- chevron_left
- 1 ...
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- ... 74
- chevron_right
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego