Notuj swoje wrażenia ze stosowanego programu i regularnie wracaj do poprzednich wpisów. Prowadzenie dziennika bardzo pomaga w osiągnięciu celu – to Twoja bezpłatna motywacja! Autorów najlepszych dzienników nagradzamy kuponami rabatowymi!Załóż dziennik
14.08.2016, godzina 20:56
49 tysięcy kalorii rajskiej żeglugi
Moją drastyczną przygodę rozpoczęłam wczoraj, więc dzisiejszy pierwszy wpis będzie "wczorajszy". Dopiero dzisiaj odkryłam tę stronę Lionfitness! Szukałam dobrego kalkulatora spalanych kalorii i tylko tutaj można było liczyć dokładniej. Na innych dietetycz...
01.08.2016, godzina 01:11
Co może nad morzem?
Co może nad morzem człowiek w fazie stabilizacji? Dumam nad tym od kilku godzin. No bo po tylu miesiącach diety, w sumie bez wyrzeczeń, ale jednak z kontrolowaniem tego, co jem, może przez 2 tygodnie nie wariowac, tylko urlopować? A może właśnie nie? Nie ...
21.07.2016, godzina 11:30
NIE WIEM CO BĘDZIE...
Cały czas muszę się pilnować,oj jakie to trudne,jak ciężko jest trzymać się na baczność,i nie ulegać pokusą,a tyle ich jest (Twarda muszę być i tyle ale to nie jest tak banalne jak myślałam...
20.07.2016, godzina 21:59
Dieta w chorobie
Od wczoraj biorę antybiotyk, źle się czuję i nie mam na nic siły,ale... udało mi się trochę poruszać:-) Może nie jest to szczyt możliwości i padłam po ćwiczeniach jak dętka,ale przynajmniej coś zrobiłam.
18.07.2016, godzina 15:08
PIERWSZY CAŁY TYDZIEŃ CZAS ZACZĄĆ
Sama nie wiem czego się spodziewać troszkę po sobie,a troszkę po diecie i ćwiczeniach.Nie jest najgorzej choć perspektywa czasu i ilość moich kilogramów są zabójcze...
17.07.2016, godzina 15:04
DZIEŃ CZWARTY
Po pomiarach wychodzi na to że coś drgnęło 1 mnie w każdym detalu,czyli nie jest źle.Boże daj mi siłę żebym dała radę.
16.07.2016, godzina 15:24
DZIEŃ TRZECI
No i jak się spodziewałam strój kąpielowy przyciasny tu i ówdzie...ale basen zaliczony...Ręce bolą jak cholera,skurcze łydek i w ogóle ale mam nadzieję że było warto.Jutro pierwsze pomiary.Po trzech dniach niczego się nie spodziewam ale może faktycznie co...
16.07.2016, godzina 09:14
Od ubytku głowa nie boli?
Znów chudnę. I byłoby świetnie, gdyby nie to, że teraz miałam nie chudnąć. Podobno wahania do 2 kg są ok, ale u mnie po piewszym tygodniu fazy utrzymywania waga stoi albo idzie w dół. W tym samym tempie co podczas ochudzania. A to chyba niedobrze. Albo 17...
15.07.2016, godzina 15:08
DZIEŃ DRUGI
Zastanawia mnie czy przyzwyczaję się do 4 posiłków dziennie...ciężko jest się przestawić ale będę się starać...Chce mi się wyć,ponieważ zamierzam iść na basen,porażka ledwo mieszczę się w stroj kąpielowy...
- chevron_left
- 1 ...
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- ... 73
- chevron_right
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego