Tak, to nas interesuje! Obie panie pracują w branży, którą i my się zajmujemy dlatego pokusiliśmy się o komentarz do ostatniej wypowiedzi pani Marioli Bojarskiej-Ferenc o kompetencjach Ewy Chodakowskiej.

Poszukujemy osób, którym udało się schudnąć nie tylko z naszymi dietami i/lub pogramami fitness. Dla autorów najlepszych metamorfoz nagroda: 500 złotych, udział w sesji fotograficznej oraz indywidualna opieka trenera i/lub dietetyka przez 3 miesiące.

Najnowsze odkrycia dokonane przez U.S. Department of Energy's Lawrence Berkeley National Laboratory i ogłoszone w Interantional Journal of Cancer sugerują, że jeszcze większe zaangażowanie w aktywność fizyczną przynosi jeszcze lepsze rezultaty i że bieganie jest w tym skuteczniejsze niż marsz.

Jak aktywność fizyczna wpływa poziom testosteronu? Czy każdy rodzaj aktywności działa tak samo? Od czego zależy poziom testosteronu? Odpowiadamy na te i inne pytania związane z hormonem, który wpływa na zdrowie mężczyzn i kobiet.

Na przestrzeni ostatnich lat wzrosła na świecie liczba biegaczy uczestniczących w ultra maratonach, czyli biegach dłuższych od maratonu (ponad 42 km 195 m). Tymczasem jak dotąd nikt nie zajmował się badaniem wpływu takiego wysiłku na ludzki organizm. Temat ten wreszcie podjął Eswar Krishnan ze Stanford University School of Medicine. Mamy już pierwsze informacje o zdrowiu ultramartończyków.

Znamy już potwierdzone naukowo sposoby na podtrzymanie motywacji i zwiększenie szans na realizację planów związanych z podejmowaniem aktywności fizycznej. Wykorzystaj je i nie odkładaj noworocznych postanowień na kolejny rok!

Vorarlberg, kraj związkowy na zachodzie Austrii, jest ojczyzną pionierów narciarstwa w regionie alpejskim. Największym skarbem tej krainy sportów zimowych są pomysłowi i odważni mieszkańcy. Kreatywne umysły i uważni gospodarze gwarantują, że zimowy wypoczynek w Vorarlbergu jest i zawsze będzie wyjątkowy.

To dobry moment na rozpoczęcie ćwiczeń! Możesz wydłużyć swoje życie i sprawić, że przeżyjesz je w zdrowiu i dobrej formie, aż do samego końca.

Wybierz cel, a my dopasujemy Dietę i Program treningowy do Twoich możliwości. My wiemy, jak często należy ćwiczyć i jakie ćwiczenia wykonywać, aby czas poświęcony na trening przynosił najlepsze rezultaty. Dopasujemy najskuteczniejszą dietę i wybierzemy przepisy które lubisz. Dzięki naszej wspólnej pracy 100% sukcesu gwarantowane!

Zachodnia dieta - dużo tłuszczu nasyconego, dużo kwasów omega 6 i nadmiar cukru - to główna przyczyna epidemii nadwagi i otyłości, ale tez problemów z erekcją! Czy poza zmianą sposobu żywienia jest inny sposób na "męskość"?