Specjalnie dla Was przygotowaliśmy przepisy na Wigilijne potrawy w wersji mniej kalorycznej i zdrowszej. Znajdziecie tu oryginalne pomysły na świątecznego karpia, rybę po grecku i śledzia, sałatkę warzywną, sos a’la majonezowy oraz na niskokaloryczny biszkopt makowy.

Inspiracja na świąteczny obiad: zdrowy przepis na schab wieprzowy. Zaskocz znajomych lub rodzinę całkiem nowym smakiem i aromatem mięsnej potrawy.

Podajemy 4 proste przepisy na kremowe zupy dla całej rodziny. Rozgrzeją cię, nawodnią i dostarczą mnóstwo mikroelementów i błonnika, którego często w diecie brakuje. Nie ma to jak miseczka pysznej, ciepłej zupy w chłodny dzień!

Żaden jogurt ze sklepu nie będzie zdrowszy niż ten przygotowany w domu. Wystarczy 5 minut pracy, z czego najtrudniejsze jest przypilnowanie podgrzewanego mleka. Resztę zrobi czas i bakterie. Oto przepis na domowy jogurt. Warto spróbować!

Ostatnio wyczytaliśmy, że pieczenie na grillu nie jest tak szkodliwe, jak sądzono. Dlatego namawiamy was do przyrządzania różnych dań w ten właśnie sposób. Skorzystaj z podpowiedzi, czym się lub gości uraczyć w najbliższy weekend.

Wszystko, co o jajkach warto wiedzieć i garść praktycznych porad, jak się z nimi obchodzić.

Obecna pora roku raczej nie nastraja do życia zbyt optymistycznie. Szarość i melancholia za oknem nie musi jednak oznaczać monotonii na talerzu. Wręcz przeciwnie! Jesień to bowiem czas zbiorów, obfitujący w mnóstwo różnorodnych produktów, którymi w pomysłowy sposób możemy wzbogacić naszą kuchnię.

Oliwa z oliwek to prawdziwe źródło zdrowia. Ale nie każda. Czy ta, której używasz korzystnie wpływa na twoje zdrowie? Sprawdź!

Szukasz pomysłu na smaczną sałatkę? Oto on. W 20 minut będziesz mieć danie o świetnym smaku, które idealnie nadaje się na upalne dni.

Jest jednym z jadalnych ziół o właściwościach leczniczych. Poprawia smak sałatek, mięs, sosów i likierów. Niegdyś stosowano ją także w przemyśle perfumeryjnym. Nie pozwól by zabrakło jej w twojej kuchni.