Suplementacja oznacza przyjmowanie przez pewien czas składnika pokarmowego w postaci preparatów farmaceutycznych w kapsułkach, tabletkach, kroplach, itp. Powinna ona dotyczyć tych składników, które występują w diecie w zbyt małej ilości.

Nadmiar toksyn w organizmie sprzyja pogorszeniu samopoczucia i stanu zdrowia, jak również spadkowi wydolności fizycznej. W takiej sytuacji czas pomyśleć o oczyszczeniu organizmu przez zastosowanie odpowiedniej kuracji.

Prawidłowe odżywianie jest niezbędne nie tylko dla utrzymania zdrowia fizycznego, może również wpływać na stan psychiczny człowieka, jego nastrój, jakość snu, zdolności zapamiętywania i uczenia się. Takie działanie ma wiele składników...

Sposób żywienia wpływa na samopoczucie i pracę całego organizmu, w tym układu nerwowego. Aby poprawić swoją sprawność intelektualną, trzeba sięgać po produkty zawierające substancje stymulujące pracę mózgu.

Prawidłowo ułożony jadłospis powinien spełniać kilka podstawowych zasad. Poznaj je i stosuj dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia.