Sezon na truskawki powoli dobiega końca. Ostatni dzwonek, żeby uatrakcyjnić swoją dietę w zdrowe i naturalne rozwiązania. Tym bardziej, że cieszą nas co roku tak krótko. Żeby jednak codziennie nie jeść ich tylko w formie tradycyjnej, warto trochę pokombinować i wyczarować z nich pyszne i proste przysmaki, które zastąpią przekąski lub będą dodatkiem do dań głównych.

Inspiracja na świąteczny obiad: zdrowy przepis na schab wieprzowy. Zaskocz znajomych lub rodzinę całkiem nowym smakiem i aromatem mięsnej potrawy.

Pyszna, pikantna zupa o właściwościach prozdrowotnych. Gotuj i jedz ją nie tylko wtedy, gdy łapie cię przeziębienie.

Doskonały smak zupy ogórkowej zna każdy z nas. U każdego w domu smakuje ona nieco inaczej. Niektórzy gotują ją na mięsie, innym wystarcza bulion warzywny. Dla wielu pełnia smaku ogórkowej objawia się w obecności tłustej śmietany, a dla innych to zbędny dodatek. My proponujemy zupełnie nową, rozgrzewającą i zdrową, ale ciągle pyszną ogórkową.

Najprostsza na świecie zupa z dyni, której "pajęczynowa" dekoracja sprawia, że idealnie nadaje się na koniec listopada. Polubisz ją ty i twoje dzieci!

Podajemy 4 proste przepisy na kremowe zupy dla całej rodziny. Rozgrzeją cię, nawodnią i dostarczą mnóstwo mikroelementów i błonnika, którego często w diecie brakuje. Nie ma to jak miseczka pysznej, ciepłej zupy w chłodny dzień!

Żaden jogurt ze sklepu nie będzie zdrowszy niż ten przygotowany w domu. Wystarczy 5 minut pracy, z czego najtrudniejsze jest przypilnowanie podgrzewanego mleka. Resztę zrobi czas i bakterie. Oto przepis na domowy jogurt. Warto spróbować!

U progu lata proponujemy koktajl otwierający bramy tropikalnego raju! Wersja z alkoholem i bez niego.

Ostatnio wyczytaliśmy, że pieczenie na grillu nie jest tak szkodliwe, jak sądzono. Dlatego namawiamy was do przyrządzania różnych dań w ten właśnie sposób. Skorzystaj z podpowiedzi, czym się lub gości uraczyć w najbliższy weekend.

Zaspałeś i chcesz zrezygnować ze śniadania? Błąd! Podpowiemy ci jak w 5 minut przygotować błyskawiczne śniadanie do zjedzenia na miejscu lub na wynos. Co najważniejsze - zdrowe!