Piersi trzeba badać raz w miesiącu. Ta prosta czynność może uratować ci życie. Czas wziąć sobie to do serca.

Dwie minuty rano i dwie minuty wieczorem – tyle czasu potrzebujesz, aby twoje płuca służyły ci wiernie przez wiele kolejnych lat. Co musisz robić? Myć zęby!

Bolące stawy potrafią nie tylko zepsuć humor, ale i utrudniać normalne funkcjonowanie. Oto kilka sposobów i rad, jak dbać o stawy, które już dają o sobie znać.

Boisz się, że kolejna próba odchudzania spełznie na niczym? Obawiasz się zadań, które stawia przed tobą szef? Najlepszym lekarstwem na twoje lęki nie jest rozpamiętywanie ich, ale podjęcie konkretnych działań.

Oponka wokół talii i obfita fałda w dolnej części brzucha są aktywnym organem, który wysyła chemiczne sygnały do innych części ciała!

Rozbierz się do naga, stań wyprostowany i spójrz w dół. Co widzisz?

Sprawdz swoją wiedzę na temat tłuszczu - tego w diecie i tego, który sprawia, że coraz trudniej wcisnąć się w stare dżinsy.

Nie możesz uniknąć stresu, ale możesz sprawić, że staniesz się bardziej odporny na jego negatywne skutki. Poznaj proste strategie walki z nadmiernym napięciem fizycznym i emocjonalnym.

Pomarańczowa skórka – wszystko co chciałaś o niej wiedzieć, a wstydziłaś się zapytać, czyli przegląd zabiegów i preparatów używanych do walki z cellulitem. Sprawdź w co warto zainwestować i... czy warto ryzykować.

Gdy Edison w 1879 roku testował swój wynalazek – żarówkę – z pewnością nie podejrzewał, że któregoś dnia zostanie on uznany za przyczynę globalnej epidemii otyłości..