556 osób online (361 desktop_mac) (195 stay_primary_portrait)
Rak piersi - pokrzyżuj mu plany
Rak piersi - pokrzyżuj mu plany

Piersi trzeba badać raz w miesiącu. Ta prosta czynność może uratować ci życie. Czas wziąć sobie to do serca.

Silniejsze płuca w dwie minuty
Silniejsze płuca w dwie minuty

Dwie minuty rano i dwie minuty wieczorem – tyle czasu potrzebujesz, aby twoje płuca służyły ci wiernie przez wiele kolejnych lat. Co musisz robić? Myć zęby!

5 sposobów na łagodzenie bólu stawów
5 sposobów na łagodzenie bólu stawów

Bolące stawy potrafią nie tylko zepsuć humor, ale i utrudniać normalne funkcjonowanie. Oto kilka sposobów i rad, jak dbać o stawy, które już dają o sobie znać.

Psyche: Nie bój się, działaj!
Psyche: Nie bój się, działaj!

Boisz się, że kolejna próba odchudzania spełznie na niczym? Obawiasz się zadań, które stawia przed tobą szef? Najlepszym lekarstwem na twoje lęki nie jest rozpamiętywanie ich, ale podjęcie konkretnych działań.

Tkanka tłuszczowa, to nie tylko magazyn energii
Tkanka tłuszczowa, to nie tylko magazyn energii

Oponka wokół talii i obfita fałda w dolnej części brzucha są aktywnym organem, który wysyła chemiczne sygnały do innych części ciała!

Czy zdasz "Test penisa"?
Czy zdasz "Test penisa"?

Rozbierz się do naga, stań wyprostowany i spójrz w dół. Co widzisz?

Co wiesz o tłuszczu?
Co wiesz o tłuszczu?

Sprawdz swoją wiedzę na temat tłuszczu - tego w diecie i tego, który sprawia, że coraz trudniej wcisnąć się w stare dżinsy.

Wytrenuj swoją odporność na stres
Wytrenuj swoją odporność na stres

Nie możesz uniknąć stresu, ale możesz sprawić, że staniesz się bardziej odporny na jego negatywne skutki. Poznaj proste strategie walki z nadmiernym napięciem fizycznym i emocjonalnym.

O cellulicie bez owijania w bawełnę
O cellulicie bez owijania w bawełnę

Pomarańczowa skórka – wszystko co chciałaś o niej wiedzieć, a wstydziłaś się zapytać, czyli przegląd zabiegów i preparatów używanych do walki z cellulitem. Sprawdź w co warto zainwestować i... czy warto ryzykować.

Masz nadwagę? Wiń za to Thomasa Edisona!
Masz nadwagę? Wiń za to Thomasa Edisona!

Gdy Edison w 1879 roku testował swój wynalazek – żarówkę – z pewnością nie podejrzewał, że któregoś dnia zostanie on uznany za przyczynę globalnej epidemii otyłości..

Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego