Jest wiele powodów, by unikać tytoniu jak ognia! Poznaj je i rzuć palenie.

Gdy dokucza ci ból stopy, albo zmianie ulega kształt paznokci lub palców, czas wybrać się do lekarza. Sprawdź na co zwracać uwagę w wyglądzie i kondycji stóp.

Dla sportowca i osób, które trenują systematycznie sauna jest doskonałym sposobem na regenerację ciała.

Nauczyłeś swojego pupila kilku sztuczek? On może ci się odwdzięczyć i nauczyć cię wielu rzeczy, które są o wiele bardziej użyteczne niż siadanie, szczekanie i kładzenie się na plecach na sygnał.

Jak uzupełnić niedobory witaminy D, które grożą nam, gdy dni stają coraz krótsze, a światła słonecznego jest coraz mniej?

Sprawdź, na które ćwiczenia warto poświęcić czas, a których lepiej unikać, gdy boli cię krzyż.

Ty albo twój partner straciliście ochotę na seks? Sprawdź, jakie czynniki warunkują libido. Być może to jeden z nich zakłóca wasze pożycie intymne.

Jest wiele korzyści wynikających z pozbycia się nadwagi, ale jest też jeden negatywny skutek, o którym mało kto wie.

Cieknie ci z nosa, czujesz drapanie w gardle i już wiesz, że za chwilę pobiegniesz do lekarza po antybiotyki? Zanim to zrobisz, spróbuj samodzielnie przepędzić chorobotwórcze drobnoustroje.

Regularne ćwiczenia potrafią przemodelować system odpornościowy tak, że będzie on skuteczniej rozpoznawał zmiany nowtworowe i je eliminował.