506 osób online (329 desktop_mac) (177 stay_primary_portrait)
Triki spalające tłuszcz – zmień nawyki w kuchni.
Triki spalające tłuszcz – zmień nawyki w kuchni.

Wypróbuj dietetyczne sposoby przyspieszania walki z nadwagą i nadmiarem tknaki tłuszczowej. Wystarczy kilka małych zmian. To działa!

Siedem dietetycznych sposobów na przyspieszenie tempa metabolizmu
Siedem dietetycznych sposobów na przyspieszenie tempa metabolizmu

Gdy aktywność fizyczną uzupełnisz zdrową dietą i zastosujesz kilka kulinarnych trików oraz modyfikacji jadłospisu twoja waga zacznie spadać szybciej. Zobacz w jaki sposób tym, co jesz i jak jesz, podkręcić metabolizm.

Dlaczego warto pić zieloną herbatę
Dlaczego warto pić zieloną herbatę

Badania udowodniły, że zielona herbata ma niesamowicie dużo przeciwutleniaczy oraz całe pokłady antyoksydantów.

Sekret płaskiego brzucha
Sekret płaskiego brzucha

Według naukowców z Wake Forest Baptist Medical Center zredukowanie ilości tłuszczu brzusznego może być bardzo proste.

Zwalcz uczucie głodu, jedząc węglowodany na kolację
Zwalcz uczucie głodu, jedząc węglowodany na kolację

Wyniki eksperymentalnej diety nie pozostawiają wątpliwości, że ograniczenie spożywania węglowodanów do pory kolacji przynosi korzyści zdrowiu i figurze.

25 produktów ułatwiających odchudzanie
25 produktów ułatwiających odchudzanie

Przechodząc na dietę nie trzeba głodować. Wystarczy na listę zakupów wpisać produky, które hamują głód, są smaczne i zdrowe. A jest ich bardzo dużo!

Męskie, dietetyczne błędy
Męskie, dietetyczne błędy

Jest wiele powodów, dla których mężczyźni tyją, albo nie mogą schudnąć. Oto te najczęściej przez nich popełniane.

Naturalne wspomaganie odchudzania
Naturalne wspomaganie odchudzania

Jest doskonałym dodatkiem do ziemniaków i warzyw oraz jako składnik sosów sałatkowych, a na dodatek pomaga spalać tłuszcz. Jabłkowy ocet winny, bo o nim mowa, ma udowodnione działanie odchudzające.

Zamienniki pszenicy
Zamienniki pszenicy

Biały chleb, ciasto wypiekane na mące pszennej, zawiesiste sosy i inne pyszności nie służą każdemu. Niektórzy twierdzą, że trzeba ich unikać nie tylko wtedy, gdy staramy się schudnąć.

Czy grejpfruty odchudzają?
Czy grejpfruty odchudzają?

Czy to prawda, że jedzenie grejpfrutów wspomaga odchudzanie? To możliwe – mówią naukowcy.

Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego