Problem wzajemnego oddziaływania leków i żywności jest bardzo często bagatelizowany, zarówno przez samych pacjentów, jak i przez lekarzy. Przeczytaj artykuł i nie popełnij błędu!

Wycinek dnia: zimowy wieczór. Po ciężkim treningu i jeszcze cięższym dniu pracy. Marzę tylko o jednym - dobrej kolacji i lampce wina, a może dwóch? Alkohol jest bardzo kaloryczny, dowiedz się więcej, żeby lepiej kontrolować swoją dietę i trening!

Przeciętny Polak w ciągu roku zjada około 14kg ryb, a ich największe spożycie przypada na okres świąt Bożego Narodzenia i Wielkiego Postu. Ryby są smaczne i bardzo odżywcze. Jemy ich stanowczo za mało!

Sugar detox – czyli uwolnienie organizmu od cukru i przyzwyczajenia do jego używania jest teraz jednym z najgorętszych światowych trendów. Dlaczego warto się odzwyczaić od jedzenia cukru i jak tego dokonać?

Badania udowodniły, że zielona herbata ma niesamowicie dużo przeciwutleniaczy oraz całe pokłady antyoksydantów.

Tak! To dobra wiadomość dla panów, którzy gustują w tym napoju.

Wyniki eksperymentalnej diety nie pozostawiają wątpliwości, że ograniczenie spożywania węglowodanów do pory kolacji przynosi korzyści zdrowiu i figurze.

Niemal każdego roku publikowane są nowe wyniki badań, dowodzące prozdrowotnego wpływu jedzenia granatów. Ich działanie jest fenomenalne, choć konsumpcja bywa ryzykowna dla... odzieży!

Nie ma jednego produktu, którego jedzenie gwarantowałoby ochronę przed chorobą nowotworową. Istnieją jednak zasady, pozwalające tak komponować dietę, aby skutecznie zmniejszać ryzyko raka.

Odpowiednia suplementacja diety może poprawiać wydolność sportowców! Sprawdź, co pić, aby biegać lub jeździć na rowerze dalej i szybciej.