542 osoby online (352 desktop_mac) (190 stay_primary_portrait)
Masaż w cyklu rehabilitacyjnym
Masaż w cyklu rehabilitacyjnym

Masaż stosuje się nie tylko do relaksacji. Odpowiedni dotyk, jego siła i kierunek ruchu oddziałują na cały organizm, dzięki czemu masaż ma szerokie zastosowanie w rehabilitacji.

Najczęstsze kontuzje stopy
Najczęstsze kontuzje stopy

Urazy stawów skokowych są jednymi z najczęściej występujących w sporcie profesjonalnym jak i amatorskim. Uszkadzanymi podczas tych urazów strukturami są zwykle więzadła, m.in.: więzadło strzałkowo-skokowe przednie.

Nakarm swoje kości i stawy
Nakarm swoje kości i stawy

Dbajmy, aby codziennie dostarczać organizmowi naturalne składniki, które przyczynią się do wzmocnienia stawów albo przyspieszą proces leczenia kontuzji.

Co boli w barku?
Co boli w barku?

Ból barku potrafi uprzykrzyć życie i na długie tygodnie wyłączyć z aktywności fizycznej. Jednak przyczyny bólu mogą być bardzo różne, a od tego co boli, zależy cały proces rehabilitacji.

Urazy i ich profilaktyka w tenisie
Urazy i ich profilaktyka w tenisie

Tenis ziemny jest dyscypliną, którą uprawia znacząca liczba osób, także starszych. Większość urazów nękających tenisistów jest natury przeciążeniowej. Skąd się biorą te kontuzje, czego dotyczą i jak im zapobiegać?

Trzy fazy gojenia się tkanki
Trzy fazy gojenia się tkanki

Dowiedz się, w jaki sposób organizm walczy z kontuzjami i jak mu w tym pomóc.

Fizykoterapia – pomoc w szybszym powrocie do zdrowia
Fizykoterapia – pomoc w szybszym powrocie do zdrowia

Fizykoterapia jest jedną z ze składowych fizjoterapii (rehabilitacji). Znajduje ona szerokie zastosowanie we spomaganiu procesu regeneracji tkankek w różnego rodzaju schorzeniach i kontuzjach.

Najczęstsze kontuzje tancerzy
Najczęstsze kontuzje tancerzy

Każdy styl taneczny charakteryzuje się specyficzne dla siebie ruchami, ustawieniem stóp, kolan czy kręgosłupa, co w przyszłości sprzyja różnym przeciążeniom i kontuzjom.

Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego