Masaż stosuje się nie tylko do relaksacji. Odpowiedni dotyk, jego siła i kierunek ruchu oddziałują na cały organizm, dzięki czemu masaż ma szerokie zastosowanie w rehabilitacji.

Urazy stawów skokowych są jednymi z najczęściej występujących w sporcie profesjonalnym jak i amatorskim. Uszkadzanymi podczas tych urazów strukturami są zwykle więzadła, m.in.: więzadło strzałkowo-skokowe przednie.

Dbajmy, aby codziennie dostarczać organizmowi naturalne składniki, które przyczynią się do wzmocnienia stawów albo przyspieszą proces leczenia kontuzji.

Ból barku potrafi uprzykrzyć życie i na długie tygodnie wyłączyć z aktywności fizycznej. Jednak przyczyny bólu mogą być bardzo różne, a od tego co boli, zależy cały proces rehabilitacji.

Tenis ziemny jest dyscypliną, którą uprawia znacząca liczba osób, także starszych. Większość urazów nękających tenisistów jest natury przeciążeniowej. Skąd się biorą te kontuzje, czego dotyczą i jak im zapobiegać?

Dowiedz się, w jaki sposób organizm walczy z kontuzjami i jak mu w tym pomóc.

Fizykoterapia jest jedną z ze składowych fizjoterapii (rehabilitacji). Znajduje ona szerokie zastosowanie we spomaganiu procesu regeneracji tkankek w różnego rodzaju schorzeniach i kontuzjach.

Każdy styl taneczny charakteryzuje się specyficzne dla siebie ruchami, ustawieniem stóp, kolan czy kręgosłupa, co w przyszłości sprzyja różnym przeciążeniom i kontuzjom.